你好，看了你说的情况。经常感冒的话一般是抵抗力差引起。你熬夜的话可以导致抵抗力下降。尽量别熬夜，没办法的话熬夜期间吃些水果，糖，多喝水。
熬夜后尽量要保证足够休息时间。平时尽量多运动吧。用黄芪泡水喝，补气效果好。如果我的回答对你有帮助，麻烦帮我评价一下
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