心理分析:抑郁症的发病原因有几种可能,一是外在受到挫折,比如失恋,失业,亲人离去等,二是个性自卑,敏感,从你的描述看,主要是个性问题,过度在意别人的眼光,生怕失去他人的关心。
这可能跟你从小生活的环境有关。心理指导:最好是通过心理认知疗法改变其性格和看待问题的方式,重新树立自信,这可能需要有一个过程,需要你寻找一位信任的咨询师。
可在当地或者网络,如果愿意,可以和我聊聊你对自己是如何看待的。
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