问患者提问

哪些食物补肾效果好

平时该吃些什么食物对肾虚有好处，最近腰酸腿疼，还时不时耳鸣

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以多吃山药、胡桃仁、银杏等。山药健脾、补肺、固肾、益精，胡桃仁补肾固精，银杏能治疗遗精。对中年男性以上食物都能起到补肾填精的作用。

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