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心烦失眠觉着委屈，没食欲，记忆力减退

心情烦躁，失眠，由于楼上孩子太闹引起的，现在觉得对楼房烦感，觉得自己太委屈，自己的睡眠控制在别人手中，想有个安静的家。

提问时间：2020-08-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述你这应该是长期睡眠不好，有点神经衰弱引起的症状，一般神经衰弱就是由于长期的疲劳用脑过度、或者心情低下引起的症状，首先建议你积极锻炼身体，提高自己的身体素质，其次，放松自己的心情，生活作息规律，最好保证良好的睡眠

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