血糖偏高，如何饮食调理

目前的检查如果是空腹的,可隔日复查,如果还是高于7,可以诊断糖尿病了.不过高的不多,通过饮食控制有可能控制好的.指导意见建议少吃油脂多的和糖多的.主要有肥肉,动物内脏,糖果,糕点等.这些要少吃一些.可以适当多吃点普通的蔬菜,以减轻饥饿感,防止吃的过多.另外要多锻炼身体,多做一些不太剧烈,但运动时间长的锻炼。