胎儿偏小三周，可三维已约在24周，我现在

我约三维是按月经算的24周，当时告诉护士我排卵和早期b超都偏小10左右，护士说24合适。可是四个多月的时候感冒发烧去做b超发现胎儿偏小三周了，这样我三维就相当于21周就要去做了，这样会不会看不清楚？我现在怎么做才能让胎儿长大些呢？我一日三餐吃的不少，水果也有吃，四个月长了10斤，可宝宝还是偏小这么多，急死我了！我该怎么做才能控制我的体重的同时让宝宝长大些呢？我本来身体素质就差，再胖就容易对心脏血压什么的有影响了。可宝宝偏小我又很着急啊！