病情分析: 你好,睡眠是可以促进生长激素的分泌,还有利于大脑神经的发育,对智力发育也是有好处的,一天9个小时左右的睡眠是可以的,若是超过十二个是有些多的意见建议:建议保证睡眠的时间和质量的,若是睡得时间长但是质量没保证也是不行的,希望对你有所帮助
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号