放屁很臭还多。最近再吃粗粮，也

问题分析：根据你的情况和说明，这说明和你饮食有关，主要是饮食不合理引起的，建议你继续坚持多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，少吃肉食内的食材，这样就会慢慢好转的，需要时间的。

意见建议：建议你保持心情舒畅愉快，规律饮食，规律生活，好好休息，不能熬夜，这样就会好转的，希望对你有用。