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每天吃葵花籽多少不长胖？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好葵花籽脂肪含量较高，吃多少是没有定量的，根据脂肪摄入需要量计算就好了，一般情况下不宜食用过多，葵花籽市面销售炒制的较多，多食易上火

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