戒烟后为什么呼吸很深

病情分析： 您好，不能排除是戒断综合征的症状，戒断综合征指停用或减少精神活性物质的使用后所致的综合征，临床表现精神症状、躯体症状或社会功能受损。

意见建议：建议你还是注意自己调理为好疲倦：小睡片刻，多给自己一些睡眠时间，不要逼得自己太紧。紧张不安：散步，或泡个热水澡，做些能松弛神经的事。

头痛：躺下来，做深呼吸，洗或泡个热水澡。失眠：晚上6点后避免吃刺激性食物，如浓茶或辛辣的食物；下午或傍晚做些体操，睡前做些松弛神经的事。