老年人缺钙吃什么食物比较好，喝骨头汤补钙吗

问题分析：您好，补钙的食物有牛奶、骨头汤、鸡蛋、家禽类肉等，这些食物都能够很好的起到为人体补充钙元素的作用，因此可以通过食用这些食物来补充钙物质。

意见建议：此外，为了能够促进钙的吸收，可以增加适当的体育锻炼，这样就能够起到充分吸收和利用钙的目的，起到一定的保健作用。

祝您的家人身体健康