指甲很脆容易断为什么

医生您好 我的指甲经常断 听朋友说我是缺钙 我就经常吃钙片 吃虾皮 经常吃一些民间的一些补钙的东西 但是也不见好转 请问医生我这是咋回事 想得到怎样的帮助：想请教医生 我的这种情况能不能有所改善 是不是身体出现了什么问题 如何解决吃什么药物 多吃什么东西 饮食方面应该注意什么 用不用去医院看看