首页 > 权威问答 > 燕麦功效及禁忌
患者提问

燕麦功效及禁忌

我最近特别喜欢和燕麦,但是别人说喝多了有害身体,想问一下燕麦功效及禁忌?
提问时间:2020-04-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    功效:燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点,同时燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维,能吸收人体内的胆固醇并排出体外,还能延缓胃的排空,减轻饥饿感,有助于减轻体重。

    禁忌:一次吃太多可能造成胃痉挛或胀气。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号