并没有发生实质性性关系，只是发

指导意见：你好，一般情况下没有在排卵期内同房体内射精，是不容易怀孕的，不必太担心。根据您的情况，主要考虑是神经衰弱或者是睡眠不足，等原因引起的。

建议平时保持良好的心情，保证充足睡眠，适当锻炼身体，建议服用养血清脑颗粒，维生素b一，谷维素进行调理，也可以使用早孕试纸测试一下，排除怀孕可能。