问题分析：你好，你的生活环境是不是处于温度较高的地方，再者，你的甲状腺有没有问题，有没有甲亢，血压高不高。这些需要你及时了解一下，做到有备无患。
意见建议：治疗上，要看你有没有生理上的疾病，如果有，赶快治疗；如果没有的话，白天出去散散步，多做一些有氧运动。
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