您好,口臭是一种很常见的口腔疾病.平时自己要多注意一些事项会有所改变的.我给您提几点建议:首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔.其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜)、油腻的食物中医认为,口臭属于胃肠道有“热,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物.第3,在治疗上,首先要积极治疗原发病.对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗;可以服用根治幽门螺杆菌的药物.还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次,这比有些口香糖要好使;希望这些建议对您有所帮助.祝您身体健康!
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