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夜班护士月经期如何保养

提问时间：2020-01-31

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王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

指导意见：月经期一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动　月经期间比较浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有镇静的作用。

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