问题分析：你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可以在医生指导下选用中成药治疗，有琥珀安神、朱砂安神、七叶安神等。
意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
