想要长头发的需用制首乌,其功能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。
指导意见女性乌发食疗方首乌生发汤原料何首乌50克,杜仲15克,粟米200克,核桃4个,红枣(去核)4枚,生姜2片,食盐适量。
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