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每天感到疲劳，并且容易感冒。这

每天感到疲劳，并且容易感冒。这样的情况有两个月了

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述来看考虑为饮食作息不规律引起的抵抗力下降，建议你平时要合理安排作息时间，增强体育活动提高身体素质，少烟酒少熬夜，房事要节制，饮食要清淡好消化，补充钙质和蛋白质，可以去医院做个健康查体

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