方便面是垃圾食品，因为它的油很不好，吃下去会让人体的代谢产生负担，影响肾脏功能，随意健康的人都不应该多吃，肾结石患者就更不应该吃了。
健康是自己的，生命最重要，否则方便面都不建议吃的。能量高，油盐含量高，并且是氢化油的多，没有什么维生素等。属于垃圾食品。
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