我的宝宝现在5个月了体内缺钾怎么补钾效果最好？

病情分析： 缺钾常因受凉、饱餐、疲劳而诱发；常于半夜、清晨或午睡后急性发病，另外剧烈运动可引起类似病症，并可反复发作以四肢软瘫为主要表现，累及心肌时可有心动过缓、室性早搏、血压升高等。

意见建议：除了常规服用钾片外，要避免各种诱因如饱餐、大量进食高糖饮食、过度疲劳等，含钾较高的食物:谷类:小麦，奶类:各类调味乳奶.肉类:鹅肉,沙丁鱼,家禽类,鱼和瘦肉含钾量也高.豆类:红豆,绿豆,大豆,黑豆,蚕豆等。