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养肠胃早晨第一杯水

每天早上起来的时候都觉得口很渴，但是喝完白开水以后又会觉得我的嘴巴很不舒服，早晨第一杯水对肠胃有什么好处呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

每天晚上人体会丢失很多的水分，所以早上起来的时候会很口渴，早上喝一杯白开水是最好的选择，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。
也可以清肠胃。

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