脚趾扭伤了.

你的情况根据叙述暂时不能看到你的上传图片，需要考虑继续扭伤，需要制动休息并禁止局部按摩理疗，可以局部冷敷并对症口服活血舒筋止痛等药物即可，如三七片，芬必得，阿莫西林即可。

上述云南白喷剂可以对症应用，绝对禁止按摩。一般需要半个月左右即可恢复，必要的时候需要及时就诊临床拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。