产后出现腰酸，主要考虑是因为产后没有注意保暖，导致有一些经络不通，也有部分与睡眠习惯和姿势影响相关。要到医院检查一下。
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，注意身体恢复情形给予身体的功能锻炼，早睡早起，养成良好作息。
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