您好！荔枝吃多了会上火，多表现为牙痛或喉咙疼，建议您尽量适量进食。还有就是要注意，最好在吃荔枝前后适当喝点淡盐水，凉茶，绿豆汤，或者将荔枝去皮，浸入淡盐水中放入冰箱后食用。
成人一次一般不要超过300克，儿童最好不要超过5枚。
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