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半月板损伤有什么好办法保守治疗

右腿年前扭伤，没在意没休息，过一段时间自己好了，前一个多月右膝又不舒服，做了碰共振说是半月板损伤，医生也没开药让休养，可这都一个月了也不见好，现在朋友绍介做艾jU。现在是右腿内侧半月板后角变性，关节腔有少量积液。很迷茫。求助！

提问时间：2020-05-27

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