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女性想要美白要怎么做

我是那种皮肤有点黄的人，脸上的皮肤要说起来还是挺不错的，也很嫩挺细的，就是黄的和有病似的，我怀孕的时候人家都以为我贫血呢。我想看看有什么好的方法，把自己的脸色变得好看一点。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，
1、多吃美白食物多喝水
2、晚上8点开始表面体温升高，一直到清晨6点，
3、多做美白按摩井字型按摩法：手心先往横的方向按摩，再往直的方向按摩，一横一直，一横一直，波水式由内往外按摩，从额头、脸颊、下巴到颈项、持续13分钟。

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