急性腰扭伤可不可以吃高蛋白食物

急性腰扭伤可以吃高蛋白食物。多食蔬菜、水果，给予高营养及丰富的蛋白质和维生素的补充，如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。不宜食肥腻、寒凉黏滞食品，如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等；

禁烟酒。高蛋白食物可以补充蛋白质，蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织，如肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质，所以可以吃。