女，征询意见是否需规律服用维生素c、e，维生素c在水果中含量丰富，是水溶性的，补多了还可以排泄。E是脂溶性的，补多了不易排出。
指导意见建议合理饮食，不要过服保健品，实在想调理身体可以找好的中医大夫根据您的体质提出合理化建议，培养合理的健康观念，祝您健康幸福！
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