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颈椎变形侧睡挨不到枕头

锻炼身体没有顾及平衡性，肩膀过宽。侧睡挨不到枕头颈椎有些歪了，摸起来有明显弯曲。吃饭的时候能感觉到异样，好像有压迫食道。想得到的帮助：枕头要垫高还是不垫，有没有什么自然疗法

提问时间：2021-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好！根据你的症状描述来看，颈椎不好，要保证正确的姿势，保证正常的生理弯曲。指导意见：您好！兼于此种情况，建议枕头应不垫，平时要注意锻炼颈部，不要长时间的一个动作，如长时间的低头等，有利于颈部血液循环，促进康复！祝你健康！以上是对“颈椎变形侧睡挨不到枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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