脂肪肝的形成原因 危害 怎么防治

您好，人到中年后，由于饮食过于油腻和高热量的食物，且运动量减少，导致大量的脂质积聚在肝脏中形成脂肪肝的，这个脂肪肝是会侵占肝实质，影响到肝脏的正常功能的。

出现脂肪肝，这个是会影响到肝脏的正常功能的，要想减轻和消除脂肪肝，须从两方面入手：一是平时生活中禁食用过于油腻和高热量的食物，多吃蔬菜水果，二是加强下运动和煅炼，加大运动量，这个可以使脂质消耗供能从而达到消去脂肪的目的的。