您好！根据您所说的情况，每天身上没有力气，不想活动，一动就出虚汗，考虑这与您的体质有关，建议您从饮食与运动来增强体质。
饮食要合理，全面，均衡；多运动，有助于增强体质，增加免疫力！建议您平时要注意休息，规律生活,保持心情舒畅！
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