左边腰部按着疼，有时腰还会突然一阵刺痛。

你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复健康。

以上是对“左边腰部按着疼，有时腰还会突然一阵刺痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！