65岁糖尿病空腹血糖多少为宜

空腹血糖的正常值是小于6.1mmol/L，餐后两小时血糖正常值是小于7.8mmol/L。如果空腹血糖的水平大于等于7.0mmol/L，或者是餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L就可诊断为糖尿病。

平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低糖低脂饮食，不能抽烟喝酒，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，每天要适当的运动，控制体重。