您好，肾阳虚的情况建议您有时间做一做艾灸试试，艾灸对于肾阳虚的症状有很好的疗效，艾灸本身就补阳。您的这种情况建议您有时间到药店里面买几根艾条，点燃之后艾灸一下脚心和肚脐，艾灸的时候保持合适的距离和温度，有温热舒适的感觉就可以。
一次艾灸半个小时，坚持半个月试试吧
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