健康指导：您好，碱性水果有葡萄、葡萄干、无花果；弱碱性水果有苹果、梨、杏、柠檬、芒果、甜瓜、枣、 柿、柑桔等等。
蔬菜碱性的有红萝卜、萝卜、蕃茄、菠菜、芹菜、芋、香菇、海带等，其实大多的蔬菜水果都是碱性的，酸性的食物主要是指肉类。
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