我感冒十多天了,恶心，头晕，四

您好，很高兴为您解答，针对您这种情况，您不要紧张着急上火，多喝温水。饮食清淡注意休息，忌辛辣油腻刺激性的食物。不吃凉的生冷硬的东西。

屋内通风空气新鲜湿润。熬点大枣红糖姜片熬水趁热喝下发汗效果不错。平时多吃新鲜水果蔬菜。不要过分劳累，放松心情。保持心情舒畅。

平时餐后多做户外运动增强机体免疫力和抵抗力。天气寒冷，出门注意保暖，戴口罩。远离粉尘烟雾的空气。建议您去正规医院做个检查，看看是不是支原体感染，对症治疗好吗？

因为支原体感染病程长。所以您要保持心情舒畅，保证睡眠质量，喝点小米粥调理肠胃，您会很快康复的。希望我的回答对您有所帮助，谢谢。