缺乏磷钾锌该怎么办，吃什么药？

健康指导：根据提供的信息来看，建议日常均衡饮食，充足的蔬菜、水果搭配充足的优质蛋白类食物食用。建议日常新鲜蔬菜保持每天400克的食用量，水果保持每天150克。

优质蛋白类食物以鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏、酸奶为准。日常饮食杜绝高盐、高油脂、油炸、高糖食物的食用。