我一个月没来月经正常吗

大姨妈推迟一个月不来考虑大姨妈不调。大姨妈推迟超过七天排除怀孕的话一般是内分泌失调导致的，大姨妈受情绪及环境等多种因素的影响。

保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，多喝点红糖水，暖暖小腹部，不吃凉的东西。大姨妈周期与心情、压力、饮食、内分泌等有关系，偶尔的一次一月不来大姨妈，并且没有不舒服症状不用紧张的，等等再说就行。