你好，得上痔疮不必过于紧张，多吃清淡食物，蔬菜水果什么的，少吃油腻麻辣食物，杜绝便秘，就能好些。10人9痔，不要紧张。
最重要的是要让自己排便首先正常，别久坐，别久站，保持经常坐浴，注意饮食，少辛辣，少油腻等，最好少吃肉，多吃素，少喝酒。
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