问患者提问

月经不调跟睡不着觉有关吗？

我最近发现我的月经经常的不准时，月经不调，断断续续的，有时候两个月才来一次，我也不知道到底是因为什么原因，搞得我非常的紧张神经兮兮的，还有现在我失眠，每天晚上都睡不着觉，很难入睡。月经不调跟睡不着觉有关系吗？怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调是与睡不着觉有关的，月经不调的患者建议您多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等，平时多锻炼身体，注意自己的身体。

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