减肥到某个数字就很难瘦下去了

您好，这个是比较常见的现象，一个人有一个健康体重，身体具有一定的自我调节能力，只要体重不超出标准体重20%，不应认为是过度肥胖，太过于关注减轻到某个地步，有时反而有害于身体健康。

,建议您根据自己的身高，把体重调节到一定范围内就行，控制好，可以达到健康的标准，这样是比较妥当的，不要过度减肥为好，祝您身体健康！