问患者提问

制定一份有效的减肥方案

身高1.52米体重56公斤体型偏胖有点便秘

提问时间：2020-04-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，最好的方法就是通过有氧锻炼，如晨跑，跳绳等指导意见多吃点香蕉水果和粗粮，便秘就会解决的，多喝水

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