问患者提问

腰椎间盘突出可以打乒乓球吗?

座位工作时间约15-30分钟就会出现腰酸背痛，有时还会无法站起来。近年，不知道。曾经的治疗情况和效果：半过月前住院治疗，主要吊针、理疗。可以再打乒乓球吗？如何医治。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般情况腰住间盘突出症的病人不建议打乒乓球，也就是腰部旋转和剧烈活动的动作都不建议，当然，如果突出较好，短时间的也不是不可以，但是前提是要通过腰背肌功能锻炼，提高腰背肌力量，比如五点支撑法，四点支撑法，燕飞等

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