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哺乳期可吃什么健脾胃

我现在已经步入哺乳期了，想问下这段时间可以吃什么对脾胃好呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期平时进食药用食物，如山药、大枣，补脾气、健脾效果较好。食物中薏米、红豆可起到利湿健脾作用，暑天可用红豆、薏米煮粥。
芡实、茯苓可化湿醒脾，有一定助脾运效果。

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