滋阴补肾益肾填精的中成药有,左归丸、六味地黄丸等。常用来治疗肾阴虚。肾阴虚证往往表现为;腰膝酸软,头晕,耳鸣,失眠健忘,形体消瘦,五心烦热,口燥咽干,两颧潮红,手足心热,潮热,盗汗,小便短黄,大便干,舌红少苔等。
平时要注意避免不良习惯,如手淫、长期熬夜等。清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物。主要休息,不要熬夜,积极加强体育运动。
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