病情分析: 你好,根据你的描述,你的症状是脾虚湿盛的表现.意见建议:建议你吃点中成药参苓白术散调理,可以健脾化湿.平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血。
多喝点白术山药粥,健脾益气化湿.注意休息,不要劳累。还要多吃猪肝,菠菜。大枣,桂圆等养血的食物.每天晚上使用热水泡脚半个小时,温通气血。
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