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筋短僵硬，经常滚筋，筋疼，不通顺，求高招

筋短僵硬，经常滚筋，筋疼，不通顺，求高招，管用见效

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑可能是缺钙导致的，建议做个微量元素检测明确诊断，可以口服迪巧钙进行补钙治疗。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。

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