由于发质不好，所以去拉了几次头发。现在头发变得？

病情分析： 由于发质不好，所以去拉了几次头发。现在头发变得很细，枯黄，脱落得厉害。头皮也痒。以后是不不敢再去烫发了，请问现在该如何补救。

头皮已经开始有点光亮光亮了意见建议：还是要避免谈染发，平时做好头发的护理，洗发用合适的洗发水，用些护发素，多吃黑色食物、均衡营养等。